TRAVEL

スリランカ。アーユルヴェーダ体験♪

続きです♪

朝食後、ホテルから結構近くにある、予約していたアーユルヴェーダスパリゾートのカルナカララへ。

スリランカ旅の中で一番楽しみにしていたことなので、ワクワクして向かいましたよ。

アーユルヴェーダ。
自然の法則の中でのホリスティックなライフスタイル。自然との共存。

私も食育をしているので、仕事上だけではなく、心底興味があります。

着いた瞬間テンションむっちゃ上がりました。
とっても素敵な施設で！
スパリゾートない広くて。運河沿いで。気が良すぎる〜〜

お部屋がたくさんありましたよ。

仏様もあちこちにいる。

まずは診察室に案内されました。

かなりテンションが上がる！
スパイスやハーブ、薬草オイル達が並んでいます。

そして、サリーを着たアーユルヴェーダ女医さんに触診や脈を診てもらい。
本当にアナログです。自然療法です。電化製品は一切使いません。

その後、大好きなスイカジュースがでてきました。サービスいいな〜素敵。
いただきながらスパメニューを決め、ランチのメニューも決め。

まずは頭に薬草オイルをゆっくり垂らすシロダーラから術していただくことになりましたよ。

スパルームへ移動。
可愛いお花もいただきました。スタッフ皆さんの歓迎があたたかかったです。

運河沿いのスパルーム。

他の部屋には木製のドームが。なんか素敵。

これは多分、スチームバスというメニューかと。
下で薬草オイルを熱して、その中で蒸らされると体内の毒素が全部外に出るらしい。これ次回やってみたい！！
心まで綺麗になるはずだ。

シロダーラ。暖かい薬草オイルを、ゆ〜くり頭に垂らしていく。おでこに。
30分くらいかけて頭に垂らしてもらいます。
とっても気持ちよかった。パッカーンとチャクラ開きました。清まりました。

終わって、オイルを髪についたままランチを挟みましたよ。

トリートメントして、ランチもアーユルヴェーダなものをいただける幸せ。

オススメしていただいた、スリランカンカレーをいただきました。
私はシーフードカレーを。

カレー、かなりスパイシー。ムッチャ辛いです。辛いの苦手さんにはきついかも？
私は辛いの大好きなので好きです。

そしてやっぱり、塩味が濃すぎる！笑
南国だから、塩分をしっかり補給しないといけないとなると、カレーはこんなに塩辛く作られるんですね〜。

これら全部をお皿の上で混ぜ混ぜしていただきました。
お野菜もたっぷり。スパイス、ハーブたっぷり。

こちらはハーブのスープ。

こちらは辛くなく、まろやかですよ。豆っぽさもありとっても美味しいです。

すごく美味しいのですが、1人前の量がすごく多くて、結構残してしまいました。私としたことが・・・ガーン。こんなに体に良いものを残すのは罪悪感。本気でお持ち帰りしたい気分でした。

ランチ後は少し休憩。
運河沿いのプールサイドで本読みながら日光浴したり。
仏教の本や教えがとっても好きで。完璧人間にはなれませんが、たまにこうして自分を戒めます。笑

休憩後は全身トリートメント。
優しいタッチで気持ちいい。力を入れなくても、ハーブのオイルが体内で働いてくれる。そういうの好きです。私が愛用しているアロマもそう。
寝ないぞと頑張るも、やはり寝てしまいましたよ。

気持ち良すぎました。
最高なのは天然のBGM！
いろいろな種類の鳥の鳴き声、たまに動物の鳴き声、川のせせらぎ音、木々の音。この天然のBGMにもかな〜〜り癒されましたよ。

終わってシャワーを浴びます。
シロダーラのオイルがかなり髪に浸透していてなかなか取れず、3回くらいシャンプーしました。
それでも髪の内側にオイルが浸透して、髪がめっちゃ綺麗にツヤッツヤしっとりになり嬉しかったです。パーマも綺麗に出たし♪

全てが終わって、緑だらけのリゾート内を歩いて入り口へ。

素敵だわ〜。空気がいいし、癒しが半端ない。

次回はこちらに宿泊してみたいな。早朝にヨガもあるし、運河クルーズもしてるみたい。
1日ビジターで訪れるだけでは、短すぎます。本当にプチ体験という感じです。

あ、日本語の話せるスタッフさんもいましたよ。スリランカ人はとっても親日らしく。そこもいいですね❤︎

Karunakarala。

車でホテルに戻りました。

途中。ジャングル民家を通るのですが、お家綺麗〜。
空気も本当に良いし。

おばあちゃん可愛かった❤︎

続く❤︎